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与您的团队一起在狭窄的空间中尝试这些快节奏的传球变化!根据需要修改 社交隔离.

钻石传球将帮助您专注于传球和传球技巧,奔跑的动作和时机,通过在接收到每张传球之前先进行检查,远离假人,改变步伐,玩耍的速度和游戏意识,与防守者(视锥)建立隔离。 。


钻石传递

1.

设定:

21个场地球员加2个GK,每组11-12,25×20格,2格,持续时间2分钟。两个方向都有2个变化。

说明:

第一个传球进程序列,玩家A将其传递给玩家B,后者用右脚急转弯,将其踢向玩家C的脚,后者与玩家B合并,避开了防守者,然后运球到下一局结束线。左脚朝另一个方向重复,持续时间为每只脚3分钟。玩家将旋转一个圆锥体。

训练要点:

  • 传接技术
  • 跑步的动作和时间
  • 通过在接收到每张通行证之前先走开来与防守者(锥体)分开
  • 远离模特儿玩
  • 步调变化
  • 比赛速度
  • 游戏意识

2.

设定:

21个场地球员加2个GK,每组11-12,25×20格,2格,持续时间2分钟。两个方向都有2个变化。

说明:

第二个传球进程序列显示玩家A玩牌给B,后者放回A。A玩到C的脚,然后放回B,然后B玩C,他以一定的速度运球到终点。线。向右图案化三分钟,然后向左图案化三分钟。

训练要点:

  • 传接技术
  • 跑步的动作和时间
  • 通过在接收到每张通行证之前先走开来与防守者(锥体)分开
  • 远离模特儿玩
  • 步调变化
  • 比赛速度
  • 游戏意识