根据目前的政府指导方针，一些团队正在返回现场进行实践和试用。当球员们热切地回到工作现场并准备工作时，我们必须在质量和数量之间取得平衡，同时还要保持球员的健康和安全。 断线 带球员’在保持社会疏远规则的同时考虑到低水平的适应性。在会议期间，玩家将专注于游戏技术和战术要素的核心概念，运用个人掌握球的技巧和通过不同类型的传球突破界线的能力，从而有条不紊地建立足球特质。
1.
设定：
暖身。如图所示，设置运球和传球位置，并将选手分成2组。每位选手都有10 x 20码的区域，并且期望与他们保持10码的距离。’与后面的小组一起工作（和他们在一起）（留在网格中间）。 2分钟的工作时间：4分钟的休息时间x 4组（在休息时间进行动态伸展）。
*如果没有足够的空间容纳所有球员，则将各组分成两部分，一组进行独立的动态伸展，另一组进行运球和传球。
说明：
黑色衬衫从球开始（第一组），每组切换一次；
- 用双脚运球到大门，穿过大门。红球手触摸并向另一侧运球并通过闸门（B）
- 左脚（向相反方向）
- 黑人球员向门A运球，转弯，然后向门B运球，打给与分，然后在另一侧接球，这样做
- 左脚（向相反方向）
训练要点：
- 全面热身，两套之间有良好的动态伸展
- 唐’不要太用力让他们按照自己的节奏工作
- 首先触摸您要走的方向
- 盘球指向下方，多次触摸。传递-每组使用不同类型的传递
2.
设定：
如上设置2个站；每个玩家都有一个10 x 20码的区域，并且期望与他们保持10码的距离’与后面的小组一起工作（和他们在一起）（留在网格中间）。如上所示设置2个目标。 4次x 2（进攻/防守）x 2套。
说明：
玩家分成2组。玩家从A点开始，一个玩家（黑队）向其对手（黄色）运球。 1对1决斗始于拥有球权的球员试图进球。如果对方球员获胜，他们运球到最后。玩家从对面退出，两名新玩家进入游戏区域。接下来的比赛，黄色的球员从球开始。
训练要点：
- 与以前的练习一样，从慢速开始，然后逐步发展
- 运球和转弯-速度变化和方向变化；有效地掩盖动作
- 传递质量-精确而有力地将目标传递给目标
3.
设定：
筛选小型双面游戏（如有必要，可包含多个字段）。视场为40 x 40码，并被视锥分成10 x 10的通道。设置5 v 5游戏，区域1中有2个玩家，区域2中有3个玩家（如上所示）。每个目标2个目标。 3分钟x 4（休息2分钟）。
说明：
服务器/教练在区域1中的任何一支球队中踢球。团队尝试进入区域2，他们尝试在2个进球中得分。不允许玩家进入同一垂直通道（进攻或防守）。如果对手获胜，他们将进攻对方球门；如果拥有的球队越界，则球翻身。
训练要点：
- 传递和接收传递细节和积极的初次接触以有效地折断线
- 水平紧凑–球员不允许进入同一垂直通道，但防守时相隔不超过1个通道。这确保了社会隔离，同时保持了某种紧凑的外观。